https://m.youtube.com/watch?v=AtJMZ3zFcBQ

Petite vidéo

Methode Boxe de Rue "Robert PATUREL"..

Retenir l'anocronyme    P A D R E   pour vos entrainements ...


                                      P réparation    
                                      A daptation
                                      D étermination
                                      R éorganisation
                                      E vitement

Plus d'infos dans le livre BOXE de Rue 2 (Robert PATUREL)


                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

Sortie aujourd'hui!!! à commander aux éditions "atelier fol'fer" 13 euros et demander "avec dédicace . Réedition enrichie de "l'esprit du combat"paru il y a 12 ans.

le Kali

Le Kali est un art martial philippin intéressant pour la self défense qu'on retrouve dans notre association de"Self défense"...https://youtu.be/feDI6cPoRlA


On y travaille fluidité,efficacité avec ou sans armes....

Dans la vidéo, ci jointe, Eric LAULAGNET, expert dans cette discipline (celui qui m' a fait découvrir cet art (1995 !!!).